(19) 3500-1700  •  Consultare – Centro Médico Acessível

psicólogo

Quando procurar um psicólogo?

Cuidar da saúde mental é tão fundamental quanto cuidar da parte física. E isso não significa procurar um psicólogo apenas quando está tendo uma crise de ansiedade. 

Através da psicologia, as pessoas conseguem ter consciência das próprias emoções. Isso ajuda na autoestima e na compreensão sobre si mesmo.

Em comemoração ao Dia do Psicólogo, vamos abordar mais sobre a psicologia. Entenda como ela pode ajudar e quando é o momento de procurar um especialista. Continue a leitura.

Leia também: Telemedicina.

O que um psicólogo faz?

A psicologia é a ciência que estuda comportamentos e processos mentais. Usando procedimentos sistemáticos e objetivos de observação, medição e análise, ela se apoia por interpretações teóricas e explicações.

Assim, ela consegue lidar com as questões psicológicas, emocionais e comportamentais dos pacientes. Ajudando a superar conflitos do passado e restaurar o equilíbrio emocional. Bem como auxiliar no crescimento pessoal, profissional e emocional.

A psicoterapia traz um ambiente de acolhimento e autoconhecimento. Portanto, é totalmente seguro e sigiloso, onde o paciente pode falar sem medo de julgamentos

Dessa forma, são convidados a refletir sobre seus anseios, emoções e comportamentos para obter novas perspectivas. Porém, embora o psicólogo compartilhe orientações profissionais, ele não decide pelo paciente. Espera que o cliente decida mudar sozinho, com base nas novas reflexões.

Por isso, esse profissional é indicado para todos. Desde crianças até adultos, que tenham dificuldades emocionais e/ou comportamentais.

Afinal, por ser um campo da ciência que envolve o comportamento humano, a psicologia tem diversos braços. Os principais são:

  • Psicologia clínica;
  • Cognitiva;
  • Do desenvolvimento;
  • Evolucionária;
  • Forense;
  • Da saúde;
  • Neuropsicologia;
  • Ocupacional;
  • Social.

Quando procurar ajuda?

O psicólogo atende não apenas aqueles que sofrem de algum nível de depressão ou ansiedade. Isso porque, muitas vezes sentimos medos, tristezas, raiva, angústia e até procrastinação constantemente. 

Além disso, algumas vezes, esses sentimentos passam a surgir sem que nós notemos os gatilhos que os desencadeiam. Assim, a terapia ajuda a entender o que causa nossa tristeza e como evitar num futuro.

Pessoas que querem ajudar a se entender mais, compreender suas emoções, conseguem melhorar a qualidade de vida. Até porque, se não forem tratados, podem evoluir para algo mais grave.

Mas como reconhecer os sinais para procurar ajuda? Confira.

Emoções intensas

É fato que algumas situações podem levar a reações e emoções mais intensas. Mas, observe quais frequências e intensidade. Se elas atrapalharem sua vida cotidiana, é hora de procurar ajuda.

Dificuldades de relacionar

Medo de ficar sozinho, ciúmes excessivos, controle ou carência podem indicar uma necessidade de realizar sessões terapêuticas. Já que, algumas vezes, nem entendemos o que estamos sentindo.

Por isso, precisamos de um auxílio profissional. Para compreender de onde vem esses sentimentos e como não deixar com que eles atrapalhem nossa vida.

Traumas

Acidente, perda ou separação podem gerar grandes traumas psicológicos. Isso faz com que a pessoa desenvolva mecanismos de defesa não saudáveis. Para tentar afastar o pensamento e evitar que a situação se repita.

Mas acaba moldando seu comportamento, sentimento e pensamento em cima desse trauma. Afetando toda sua vida de forma negativa.

Por isso, nesses casos, o tratamento deve ser iniciado rapidamente. As sessões com o psicólogo irão ajudar a amenizar esse sofrimento e para-lo.

Desmotivação

Muitas vezes nos sentimos desmotivados e tristes. O que pode nos impedir de realizar algumas tarefas. Inclusive naquelas atividades de que gostamos.

Sentimos vontade de nos isolarmos, dormir e nem sair da cama. Algumas vezes, podem afetar o rendimento no trabalho também.

Esses são sintomas pode ser de um início de depressão. Por isso, a terapia se faz fundamental.

Sintomas físicos

O corpo nos alerta de muitas dificuldades sentimentais que passamos. O estresse desencadeia sintomas físicos. Por exemplo, dores musculares, de cabeça, taquicardia ou gastrite.

Assim, muitos deles apresentam forte ligação com nosso emocional. Por isso, a necessidade de procurar um tratamento adequado, mesmo quando você sente que “esses sinais não são nada”.

Saiba o que o clínico geral faz.

Diferença do psicólogo para o psiquiatra

Como vimos, o psicólogo cuida do comportamental e social. Já o psiquiatra é o médico da mente, ajudando na parte fisiológica e química que envolve as emoções.

Dessa forma, esse profissional é responsável por compreender a doença e ajudar no tratamento com remédios. Assim, com base na medicina e na farmacologia, ele restabelece o equilíbrio hormonal e químico do cérebro.  

Enquanto o psicólogo ajuda a identificar e tratar por meio de técnicas de conversação. Sendo que elas podem variar, de acordo com a abordagem que o profissional escolher.

A Consultare possui consultas com psicólogos e psiquiatras excelentes. Prezando pelo seu bem-estar físico e mental, com consultas acessíveis. Agende sua sessão hoje mesmo.

Dessa forma, não deixe de procurar ajuda de um psicólogo, caso sinta que suas emoções e comportamentos não estejam normais. Apenas com o acompanhamento e tratamento correto você conseguirá melhorar a sua qualidade de vida.

Continue lendo mais conteúdos no nosso blog!

Mais Artigos

Redução de Acidentes com a Implementação do Exame Toxicológico: Um Marco na Segurança Viária

Na Clínica Consultare, temos o compromisso de oferecer serviços médicos de alta qualidade e acessíveis a todos os nossos pacientes. Entendemos a importância de ter acesso a exames de imagem precisos e confiáveis para o diagnóstico e tratamento adequado de diversas condições médicas. Por isso, aceitamos o convênio Unimed para nossos serviços de ultrassom e raio-X, proporcionando uma opção conveniente e econômica para cuidar da sua saúde.

Saiba Mais +

Bem-Estar no Trabalho: Estratégias para Equilibrar a Vida Profissional e Pessoal

Na Clínica Consultare, temos o compromisso de oferecer serviços médicos de alta qualidade e acessíveis a todos os nossos pacientes. Entendemos a importância de ter acesso a exames de imagem precisos e confiáveis para o diagnóstico e tratamento adequado de diversas condições médicas. Por isso, aceitamos o convênio Unimed para nossos serviços de ultrassom e raio-X, proporcionando uma opção conveniente e econômica para cuidar da sua saúde.

Saiba Mais +

Exame Toxicológico: Condutor, O Prazo de Regularização está Acabando!

Na Clínica Consultare, temos o compromisso de oferecer serviços médicos de alta qualidade e acessíveis a todos os nossos pacientes. Entendemos a importância de ter acesso a exames de imagem precisos e confiáveis para o diagnóstico e tratamento adequado de diversas condições médicas. Por isso, aceitamos o convênio Unimed para nossos serviços de ultrassom e raio-X, proporcionando uma opção conveniente e econômica para cuidar da sua saúde.

Saiba Mais +